Taurín je podmienečne esenciálna aminokyselina, ktorá sa nepoužíva na syntézu bielkovín, ale nachádza sa prevažne voľne vo väčšine tkanív, najmä v nervovom systéme.
V tkanivách pôsobí stabilizáciou bunkových membrán a pomáha pri transporte draslíka, sodíka, vápnika a horčíka do buniek a von z nich.
Taurín pomáha generovať a regulovať nervové impulzy a podporuje udržiavanie normálnej rovnováhy tekutín. Telo ho tiež využíva vo vizuálnych dráhach, ako aj v mozgu a nervovom systéme, kde pôsobí v spojení s glycínom a GABA ako neurotransmiter.
Taurín – aminokyselina vyhľadávaná pre optimalizáciu metabolizmu, výkon a zloženie tela.
Je to prirodzené hypotenzívne činidlo a na úrovni nervového systému sa podieľa na procesoch, ktoré navodzujú pokoj a relaxáciu.
Doplnok stravy
Komentár