Vitamín B12 ako doplnok stravy je výživový doplnok priamo zapojený do vstrebávania železa.
Vitamín B12 podporuje vstrebávanie železa z potravy a je nevyhnutný pre správne využitie kyseliny listovej v tele. Podieľa sa na premene homocysteínu, ktorý má aterogénnu aktivitu, na aminokyseliny metionín a cysteín.
Je tiež dôležitý pre zdravie centrálneho nervového systému, pretože sa podieľa na syntéze neurotransmiterov, ako je adrenalín, a na myelínovej pošve neurónov. Vo vysokých dávkach môže mať analgetický účinok, najmä v spojení s vitamínmi B1 a B6.
Je nevyhnutný pre správne fungovanie štítnej žľazy a pre metabolizmus niektorých mastných kyselín. Je to lipotropné činidlo, ktoré podporuje správny tok tukov a žlče v pečeni, čo má za následok detoxikačný účinok na tento orgán a zlepšenie metabolizmu tukov.
Výživový doplnok
Komentár