Ammo Fit je odporúčané zariadenie na cvičenia panvového dna, ktoré slúži ako pomôcka alebo tréningová pomôcka na vykonávanie Kegelových cvikov.
Jeho jemné vibrácie pomáhajú vytvárať vnímanie v panvovej oblasti, čím sa dosahujú špecifickejšie cvičenia a väčšia účinnosť pri posilňovaní a tonizovaní panvových svalov.
Zahŕňa tréningové rutiny navrhnuté na základe Kegelových cvikov, rozdelené do 10 rôznych vibračných režimov a obsahujúce 3 skupiny cvičení:
úvodné rutiny na uvedomenie si, základné cvičebné rutiny a pokročilé cvičebné rutiny.
Komentár